9 cosas que pueden sucederle a su cuerpo cuando corre un maratón | ES.centerar.org

9 cosas que pueden sucederle a su cuerpo cuando corre un maratón

9 cosas que pueden sucederle a su cuerpo cuando corre un maratón

OMG, se está ejecutando un maratón. (Estamos locos impresionado.) Pero, ¿Estás listo asumir 26.2 millas? Y ¿qué clase de peaje hace que incluso lleve en su cuerpo? Aquí, nueve cosas que podrían ocurrir mientras navega hacia la línea de meta.

Twenty20

Usted quema más calorías que una PIZZA ENTERA

El corredor de maratón promedio quema alrededor de 2.800 calorías en el transcurso de la carrera de 26,2 millas. Un queso grande típicamente relojes en alrededor de 2.300 calorías. Se hacen las cuentas (pizza).

Y vas a perder hasta 10 libras en un día

Muy bien, por lo que la pérdida de peso es temporal, pero los corredores tienden a arrojar unos 5 a 11 libras de peso del agua aloneon día de la carrera. A medida que reponer los líquidos en los próximos días, las libras regresan, pero whoa.

Usted obtendrá una POCO MÁS CORTO

Una vez más, la culpa de la pérdida de fluido: Marathoners tienden a contraerse alrededor de la mitad de una pulgada durante una carrera. No se preocupe - cuando se rehidratan, su altura habitual será restaurado - pero si su camisa cuelga un poquito más largo en las caderas, no se asuste.

PERO SU AUDIENCIA AUMENTARÁ

Hay una razón por Beyoncé suena más fuerte, de repente: Cuando se ejecuta (o tren) para un maratón, en realidad aumenta la circulación en el oído, lo que puede hacerle más sensible al sonido, según la investigación.

HAY una muy buena oportunidad si no se pierden una uña del pie

Durante una maratón, el corredor tiene en promedio - esperar a que - unos 33.000 pasos. Combine eso con los muchos meses de entrenamiento previo a la carrera y que tiene sentido que los dedos no estarán en plena forma. Usted cantake medidas preventivas (como mantenerlos debidamente cuidados y recortado), pero es algo inevitable que se convertirán negro y se caen. Está bien - uno nuevo vuelve a crecer rápido.

Y sus senos se ejecutará

Oficialmente, se llama rinitis inducida por el ejercicio. Básicamente, se trata de una alergia nasal, que es inducido por la corriente durante largos períodos de tiempo al aire libre. Increíble.

Chris Brunskill / Getty Images

Se sentirá como usted puede resolver los problemas del mundo

Ya que se corre, su cerebro no es sólo la liberación de energía a los músculos - que también está enviando a su cerebro, por la ciencia. Lo que significa que, en el transcurso de la carrera, que sólo podría resolver ese bodrio niñera programación que ha estado plagando durante días.

Y se sentirá como un campeón en la milla total de 18

Se llama la zancada del corredor - y por lo general viene alrededor de dos tercios del camino a través de la carrera. No deje que el estallido de energía te engañe. Todavía tienes 8,2 millas por recorrer.

Su cuerpo va a doler alrededor de 7 DÍAS

Se acaba de ejecutar 26,2 millas. Si necesita tomar un día de enfermedad, usted tiene nuestro permiso.

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