Trabaja con los mejores entrenadores de Nueva York gratis | ES.centerar.org

Trabaja con los mejores entrenadores de Nueva York gratis

Trabaja con los mejores entrenadores de Nueva York gratis

La elaboración es duro. Encontrar la motivación para hacerlo es aún más difícil. Pero una cosa que siempre va a conseguir que nos mueve es la palabra “libre” - especialmente cuando lo que viene en la forma de Nike.

El gigante de la zapatilla de deporte acaba de lanzar un programa de ejercicios totalmente personalizable para los neoyorquinos a romper a sudar, obtener la formación de expertos y disfrutar de las vistas de la ciudad, todo al mismo tiempo. Es cierto que un poco difícil de navegar por lo que nos dimos cuenta de la escaleta para usted.

¿Qué es?

Llamado “Summer of Sport”, el programa da a los neoyorquinos un régimen de ejercicios adaptados a las necesidades individuales (es decir: sin tener que gastar cientos de dólares en un entrenador personal).

@nikenyc

¿Cómo se inscribe?

En primer lugar, es necesario crear un Nike + accountif usted? T tiene uno (que incluye información básica justa). A continuación, elija tres objetivos personales que usted quiere iniciar lograr - de conseguir más delgado y tonificar a la formación de un maratón y, diablos, incluso aprender a jugar al fútbol.

@rksolidnyc

¿Cuándo empezar a trabajar?

El sitio recomendará un programa de entrenamiento semanal para usted. Por ejemplo, puede inscribirse en Bootcamp clase un día de un Barry libre y hacer ejercicios en un campo de fútbol (con vistas al horizonte) otro día. También repartir sugerencias para que pueda completar en su propio tiempo.

El amor de una clase de grupo. Pero, ¿qué implican los entrenamientos individuales?

Uno de ellos es lo que ellos llaman un “desafío de la ciudad” en puntos de referencia (como correr las bases softball Central Park) y la otra es una rutina de acondicionamiento corto se puede escuchar en cualquier lugar a través de la Nike Training Club aplicación. (En realidad, hay cientos de videos gratis de entrenamiento para elegir, así que esto sólo ayuda a decidir).

@nikenyc

Que me está manteniendo ir?

Cada viernes al mediodía, usted recibirá un correo electrónico con las recomendaciones y sugerencias de entrenamiento de clase. Pero se puede usar también utilizar la aplicación en cualquier momento para obtener NTC entrenar consejos basados ​​en sus objetivos establecidos. Todavía estás hay que atar en sus zapatos deportivos y salir por la puerta - pero los instructores aprobados por Nike (especialmente para cero dólares) puede ayudar a empujar.

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